有氧运动应用程序概述
心肺牌是一款适用于iPhone平台的生活方式和健康健身应用程序。该应用提供了一种独特的锻炼概念,其中每张卡片代表一种锻炼,让用户通过完成整副牌来完成一次完整的锻炼。用户可以每天享受新的锻炼,包括上身、下身、核心、有氧运动等练习。
使用心肺牌,用户可以创建符合其喜好的定制锻炼,并与朋友分享。该应用程序提供了调整每种锻炼的重复次数和整体锻炼时长的灵活性。用户可以访问按风格分类的各种练习,使他们能够多样化和富有风格地锻炼。
此外,心肺牌还提供了定时单张卡片、跳过练习、撤销已解除的卡片以及监控锻炼进度的选项。该应用还包括自动进度功能,通过按一下按钮简化锻炼过程。